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清らかな最上川を背に、雄大な朝日連峰を眺め五感で四季を感じる長井市のホテル タスパークホテル

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0238-88-1833

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ホテル4階にあるフィットネスクラブ〖オフスクエア〗
県内ホテル唯一の室内プール、そしてスタジオとマシンジムを併設した会員制の スポーツクラブです。ご宿泊者はご入浴(サウナあり)の利用だけなら無料。 身体を動かしたくなったら
¥540で全施設ご利用いただけます。 (レンタル品は別途)
また、ビジター(会員以外)でも利用可。但し、休館日及び利用制限あり。                           詳しくはこちらから

【室内プール】

プール

山形県内のホテルで唯一、屋内にプールを完備しています。真夏の天候の良い日には、天上から直接降り注ぐ陽光とともに、カラス面を多用したプールから、市内や最上川を眺めることができます。開放的な空間で、ゆったりとした時間をお楽しみください。

■全長25m×4コース、そして水深最大1.2m。
※ご利用は小学生以上で、小学生は保護者同伴での
 ご利用となります。


■プールの効果(泳げなくても大丈夫!!)
 ①水中での体重は、肩まで浸れば陸上の1/10以下になります。膝などの関節痛にお悩みの方
  でも無理なく水中歩行などの運動が可能です。
 ②水圧により下半身を中心に圧力がかかり、血液の流れがよくなり、むくみや冷え性の改善にも
  つながります。
 ③泳がなくとも、しっかり歩けば水の抵抗もありカロリー消費量のアップも期待できます。
 ※運動経験のない方や、体力回復などのリハビリの必要な方にも効果的です。

ジム&スタジオ】

ゲストルームジムとスタジオを併設したトレーニングルーム。ノーチラスマシンとフリーウェイト、朝日連峰を眺めながら走るトレッドミルやバイクなど、スタジオプログラムも含め、しっかりトレーニングのできるスペースとなっています。


■ノーチラスマシン   12台 
■トレッドミル      5台 
■ライフサイクル    4台
■フリーウェイト  
■スタジオプログラム
 エアロビクス・パンチ&キック・ヨガ・腰痛肩こり改善体操・フラダンス・太極拳
 体幹トレーニング・チューブ&ストレッチ・パーツトレーニング等

■筋力トレーニングの効果(高齢者や女性だからこその運動です!!)
 筋力トレーニングは若者というイメージがありますが、中・高年齢者でも重要な意味があります。
 ①日常生活が楽になります(階段の昇り降りや買い物袋の持ち運びなど)
 ②慢性疾患の予防や改善(2型糖尿病や肥満・骨粗鬆など))
 ➂腰痛や肩こり・膝痛の予防や軽減、日常のすり足等での転倒防止...その他

※ご利用は中学生以上でトレーニングウェア、室内専用シューズをご着用ください。
※専門スタッフがご指導いたします。

【浴室・サウナ】

爽快な汗をかいた後は、入浴タイム。コンパクトながら4~5名用の浴槽とサウナを完備しています。


【営業時間】

■平 日       11:00~22:00 (最終入館21:00)
■土曜日       11:00~21:30 (最終入館20:30)
■日曜・祝祭日    10:00~19:00 (最終入館18:00)
 休館日は毎月不定休2日間。また年末年始及び夏季休館日あり。
 クラブ休館日の確認はクラブカレンダーをご覧ください。



ホテル外観

information店舗情報

タスパークホテル

〒993-0011
山形県長井市館町北6-27
TEL.0238-88-1833
FAX.0238-88-1444
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